有态度的娱乐门户网站!
当前位置:趣明星> 星闻台湾>  正文

陈语安蜜桃臀养成秘诀 健身房魔鬼训练曝光

2017-07-14 16:29:42  |  来源:趣明星  |  编辑:玢  |  我要分享:
陈语安蜜桃臀养成秘诀 健身房魔鬼训练曝光。艺人陈语安虽然只有39公斤,却拥有完美的结实体态,尽管如此,仍没有懈怠锻鍊身材,14日在脸书上传了一段影片,短短1个小时内,紮实地完成7组动作,一组各重复3次,练练屁股练练肚子,卖力挥洒汗水的模样,显得格外性感动人。 陈语安平常勤于锻鍊身体,始终维持窈窕曲线。影片中,...

艺人陈语安虽然只有39公斤,却拥有完美的结实体态,尽管如此,仍没有懈怠锻鍊身材,14日在脸书上传了一段影片,短短1个小时内,紮实地完成7组动作,一组各重复3次,练练屁股练练肚子,卖力挥洒汗水的模样,显得格外性感动人。

陈语安蜜桃臀养成秘诀 健身房魔鬼训练曝光

陈语安平常勤于锻鍊身体,始终维持窈窕曲线。

陈语安蜜桃臀养成秘诀 健身房魔鬼训练曝光

影片中,可以看到陈语安在健身房一一做出每个动作,有时候迈开弓箭步,单脚放在吊绳上,反复摆动下半身,有时候仅凭单边手肘靠着座椅,身体呈现出歪斜的姿态,无论是肚子或背部都有用到力气。

陈语安蜜桃臀养成秘诀 健身房魔鬼训练曝光

陈语安分享7个动作养成翘臀。

陈语安蜜桃臀养成秘诀 健身房魔鬼训练曝光

虽然身材娇小,陈语安运动起来却丝毫不显柔弱,倒挂在吊绳上,双手撑地,身体做出凹折的动作,又或者抬高放在吊绳上的双脚,平躺在地的同时,腰部直往上顶,每个动作都不轻松,却没有任何偷懒的感觉,不禁令人佩服。

陈语安蜜桃臀养成秘诀 健身房魔鬼训练曝光

陈语安完美体态的背后,其实付出不少辛苦代价。

相关星闻

  • 陈彦允为专辑接受魔鬼训练 秀出精实8块肌

    陈彦允特训1个月产出超精实8块肌,腹肌上的老鹰图像吸睛。陈彦允将在21日推出全新专辑《极乐世界》,这回也首度脱了,秀出精实8块肌拍摄「上空照」,原本体脂就低的他...

  • 王传一变身魔鬼教练 训练泳队小鲜肉被整

    王传一在偶像剧《飞鱼高校生》中当魔鬼教练,16日在烈日下,在泳池边狠操小鲜肉们。演员管麟、涂善存、张洛偍、黄宏轩、赖东贤、英承晞、林睦言各个裸露壮肌,王传一喊「...